慢性腎病的七大早期信號您知道嗎？

目前，慢性腎臟病在全球范圍的發(fā)病率呈逐步上升的趨勢，已經(jīng)成為繼心腦血管疾病、腫瘤、糖尿病之后，又一個(gè)威脅健康的重要疾病。

根據世界頂級醫學(xué)期刊《柳葉刀》公布的數據顯示，我國慢性腎臟病患者已超過(guò)1億，居世界首位，患病率達10.8%，相當于每十個(gè)人中就有一個(gè)慢性腎臟病患者。

慢性腎臟病成“沉默的殺手”

一般來(lái)說(shuō)，各種原因引起的慢性腎臟結構和功能障礙，腎臟損害病史超過(guò)三個(gè)月，都可以歸為慢性腎臟病。

比如高齡、糖尿病、高血壓、肥胖、不良用藥習慣、不良生活習慣、各類(lèi)腎臟病變等，都可能成為慢性腎臟病的誘因。

正因為誘因無(wú)處不在，可以說(shuō)慢性腎臟病已成為我國一項重大的健康挑戰。

話(huà)雖如此，一直以來(lái)慢性腎臟病卻有著(zhù)與這一情況矛盾的“三低”特點(diǎn)，即全社會(huì )知曉率低、防治率低、伴發(fā)心血管疾病的知曉率低。

這其實(shí)源于慢性腎臟病早期癥狀的隱匿，在慢性腎臟病3期之前，大多數患者可以沒(méi)有任何癥狀，或者只表現出輕度不適，這也使得很多患者忽略患病的可能，有的患者甚至在損失了90%腎功能后，才會(huì )出現相關(guān)癥狀。

如何在早期發(fā)現慢性腎臟??？

慢性腎臟病雖然狡猾，但也并非無(wú)跡可尋，下面這些細微的信號都可能是身體給大家的預警。

第一，無(wú)故的困倦、乏力。

這是較早也是最容易被忽略的表現，畢竟現在能引起困倦和乏力的原因太多，而很多人也會(huì )將這類(lèi)癥狀歸為工作緊張和勞累。

第二，水腫。

目前門(mén)診中有許多患者正是因為出現水腫前來(lái)就診，才得以及時(shí)發(fā)現慢性腎臟病。

患者剛開(kāi)始可能是出現眼瞼浮腫，久久不能消退，有的人甚至會(huì )表現為全身浮腫、體重突然增加，用手指按壓下肢會(huì )出現凹陷，同樣久不能消退。

第三，尿量改變。

無(wú)論尿路突然增多或減少，這都可能是腎臟病的表現，特別是夜間多尿往往是慢性腎臟病的信號。

正常成人夜間一般不排尿，如果睡前喝的水不多，但習慣性要每晚起夜2到3次或更多，而且尿量較多，則要警惕腎臟病變的可能。

第四，血尿。

如果出現肉眼可見(jiàn)的尿液變深或者變紅，一定要引起注意。雖然并非所有血尿的原因都是腎臟病，但這時(shí)重要的還是盡快去醫院就診。

第五，貧血。

慢性腎臟病經(jīng)常會(huì )出現貧血，其嚴重程度常與腎功能減退的程度一致。對于沒(méi)有其他慢性疾病基礎的人群，尤其是成年男性出現的貧血，一定要及時(shí)去醫院檢查腎功能。

第六，食欲下降。

如果平時(shí)食欲良好，突然一段時(shí)間出現食欲下降，除了消化問(wèn)題外，也要注意是否腎臟出現問(wèn)題。

如果是腎臟病變導致腎功能受損，也可能會(huì )使體內的代謝產(chǎn)物、毒素等排出受阻，引起食欲下降。

第七，血壓升高。

血壓升高與腎臟問(wèn)題常?；橐蚬?，長(cháng)時(shí)間的血壓升高會(huì )導致腎臟出現損害，引發(fā)高血壓腎病。

而在慢性腎臟病悄然到達3期以后，上述癥狀會(huì )更明顯，有時(shí)還可能伴隨高血壓、心衰、消化道癥狀、甲狀旁腺功能亢進(jìn)和中樞神經(jīng)系統障礙等，嚴重時(shí)甚至會(huì )有生命危險。

其中心血管病變是慢性腎臟病患者的主要并發(fā)癥之一和最常見(jiàn)的死因，隨著(zhù)腎功能的不斷惡化，心衰的患病率明顯增加，直到尿毒癥期，可達65%～70%，而心力衰竭也是尿毒癥患者常見(jiàn)死因。

腎臟要健康，自己來(lái)保護

防治慢性腎臟病除了要了解它的早期信號外，早期篩查和生活管理也是有效途徑。

對于慢性腎臟病高風(fēng)險人群，如腎臟病家族史、糖尿病、高血壓、高尿酸血癥、高齡及肥胖等人群，建議每年進(jìn)行一次尿常規和腎功能的定期檢測。

平日里也需要做好生活管理，保持良好情緒、保持作息規律，避免疲勞，堅持鍛煉，同時(shí)飲食上也要注意低鹽飲食和控制蛋白質(zhì)的攝入。